中國睡眠研究會發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》中的數(shù)據(jù)顯示,中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%,意味著超過3億中國人有睡眠障礙。
睡眠質(zhì)量關(guān)乎生活質(zhì)量,每個失眠的人都懂——失眠對人體的損傷是巨大的:精神不佳、皮膚差、頭發(fā)日漸稀疏,睡得少的人更容易發(fā)胖,也更容易壓力大、失去自控能力……
此外,因為經(jīng)常熬夜而猝死的案例也屢見不鮮。
以前一說到助眠,大家就會想到褪黑素、安眠藥,但安全性成為大家最大的顧慮。長期服用褪黑素類產(chǎn)品,有概率會造成人體激素水平失衡、過度收縮大腦血管等問題,有些國家更是明令禁止未成年人服用含褪黑素產(chǎn)品。
那如何安全有效的來拯救我們的睡眠呢?
小葉子建議大家不妨來試試我們這款伽瑪氨基丁酸白茶。
選用2023年正宗福鼎白茶白牡丹為原料,通過在一定時間內(nèi)暫時抑制酶活性來提高Y-氨基丁酸含量,是福鼎白茶制茶技藝非遺傳承人蔡良綏先生在白茶中創(chuàng)新、稀有的專利產(chǎn)品。
伽瑪氨基丁酸是什么?
為什么它能提升睡眠質(zhì)量?
γ-氨基丁酸(伽瑪氨基丁酸)簡稱GABA,是一種我們大腦中會自然分泌的物質(zhì)。
它可以抑制因為亢奮、焦慮而過度活躍的中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助身體和大腦松弛安定下來。
那為什么GABA這么受歡迎?小葉子幫大家總結(jié)了最重要的兩點。
01
安全
GABA是一種天然氨基酸,不是藥物,也不是激素,因此沒有副作用,也不會產(chǎn)生依賴性。
而且人體可以充分代謝GABA,不會積累在身體里,可以長期吃。
哈佛大學(xué)教授甚至說:GABA被全球公認(rèn)是腦中“最放心的神經(jīng)鎮(zhèn)靜劑”。
02
科學(xué)有效
GABA真的可以提高睡眠質(zhì)量。
雖然GABA是人體會自然分泌的物質(zhì),但隨著年齡和壓力增大,GABA的分泌不斷減少,這就造成了睡眠質(zhì)量的下降。
每10年人體GABA含量下降約5%,女性則下降更快。
《Sleep》雜志2008年刊登的一項研究也說明,失眠患者體內(nèi)GABA的水平比普通人約低30%。
所以要想提高睡眠質(zhì)量,最好的選擇不是吃安眠藥、褪黑素,而是補充人體必需的GABA。
伽瑪氨基丁酸白茶是什么?
是不是人工添加的?純天然嗎?
伽馬氨基丁酸白茶是白茶中創(chuàng)新、稀有的專利產(chǎn)品。
提高氨基丁酸含量的這項技術(shù),是這款產(chǎn)品的科技創(chuàng)新特點及難點之一,此技術(shù)是采用專利轉(zhuǎn)化設(shè)備和制備辦法,在一定時間內(nèi)暫時抑制酶活性來提高Y-氨基丁酸含量。
我們的好茶推薦官雅宜,也專程去到了福鼎,為大家揭秘我們伽瑪氨基丁酸白茶的秘密。
白茶中本就富含GABA
氨基酸本就是茶葉中重要的成分之一,γ-氨基丁酸(GABA)就屬于氨基酸的成分,一般茶類的含量在微量至0.4mg/g之間。
茶類中GABA易受外源脅迫及茶葉加工工藝的影響,而白茶獨特的工藝使其GABA含量顯著高于其他茶類,且在加工過程中有明顯增加趨勢。
特制設(shè)備提供厭氧條件
沒有添加任何人工干預(yù)的成分,只是提供特定的環(huán)境,讓茶鮮葉自身參與反應(yīng)。
這是一種結(jié)構(gòu)新穎的提高白茶γ-氨基丁酸含量的轉(zhuǎn)化裝備,通過特殊的真空處理和厭氧處理,讓罐體內(nèi)的溫度保持在常溫狀態(tài),進而能夠讓新鮮茶葉內(nèi)殘留的氧氣能夠散發(fā)出來,以減緩茶葉氧化速度,有助于提高白茶中γ-氨基丁酸含量,是普通茶葉的20—30倍。
植物補光燈讓香氣更飽滿
茶鮮葉從轉(zhuǎn)化設(shè)備出來之后,還需要進一步的萎凋攤晾環(huán)節(jié),來提升茶的口感香氣等等。
進入到萎凋房,特制的仿生植物燈光來模擬日照條件,讓鮮葉進一步發(fā)生反應(yīng),讓茶的香氣滋味更加飽滿。
來源:茶頻道
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